Depresyon toplumda çok sık görülmekle beraber, ilk kez depresyonun tanımlanması Hipokrat dönemine kadar eskilere uzanır. Depresyonun temelinde daha önceden isteyerek ve severek yaptığı günlük aktivitelere karşı isteksizlik ve hayattan zevk alamama durumu vardır. Ek olarak …

Bu yazımda, bilgisayar kullanırken, gözlerimizin sağlığı için, dikkat etmemiz gereken yöntemleri anlatacağım. Öncelikle bilgisayar kullandığınızda, aşağıdaki durumlardan en az birini yaşayıp yaşamadığınızı düşünün:
Göz yorgunluğu
Gözlerde ve göz çevrelerinde ağrı,
Gözlerde yanma, batma,
Kuruluk hissi, kaşıntı, kızarıklık, sulanma, bulanık …

İnternet kullanıcılarının sayısı her geçen gün artıyor. Bazıları için internet bir bilgi ve iletişim kaynağı olmanın ötesinde tam bir bağımlılığa dönüşmüş durumda. Günlerini ve gecelerini bilgisayar karşısında geçiren bir “internet bağımlısı” içinde bulunduğu ruh halini …

Bilgisayar kullanıcıları belli bir zamandan sonra bel, boyun, baş ağrısı, ellere kramp girme ve gözlerde yaşarma gibi sorunlarla karşılaşıyor. Bilgisayara veriler klavye ve fare kullanılarak girilir. Çalışma sonuçlarını görmek için sürekli olarak monitöre bakmak gerekir. …